原创老年人的长寿血压是多少?真的是低压代表心压,高压代表脑压吗?

时间:2020-07-13 07:49:57 来源:互联网作者:甘肃省武威市点击:992

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原标题:老年人的长寿血压是多少?真的是低压代表心压,高压代表脑压吗?

收到一位读者朋友的信息,他想让华子帮他判断一篇科普所说的是否正确。他在网上看到一篇文章,说健康年轻人的血压是120/80mmHg,老年人的长寿血压是140/90mmHg。低压值代表心压,最高不能超过95mmHg,最低不能低于70mmHg。高压值代表脑压,最高不能超过160mmHg,最低不能低于110mmHg。

那篇科普除了这些数值外,还对高血压中的高压、低压各自的高低情况做了分析。以高压、低压的不同情况,分析了中风与心脏病的风险,具体如下:

1、高压、低压都高代表是高血压病,高血压十年得冠心病,二十年得脑中风。
2、高压高、低压正常代表是颈椎病,椎管狭窄或椎动脉狭窄,中风病因之一。
3、高压高、低压低代表颈椎病和心肌缺血。
4、高压低、低压低代表是低血压病,中风病因之一。
5、高压低、低压正常代表气血亏。
6、高压正常、低压高代表心脏负荷大,易成心衰。
7、高压正常、低压低代表心肌缺血,易成冠心病。

原创老年人的长寿血压是多少?真的是低压代表心压,高压代表脑压吗?

一、高压与低压是什么

华子告诉他,这些分析看上去好像很有道理,但并不是真正的科普知识。这是用了一部分正确的知识,夹杂着一部分错误的认知,写出来的“伪科普”,容易对人造成误导。

人体的血压,分为高压和低压。高压就是心脏收缩射血的时候,血液对大动脉血管壁的压力。而低压就是在心脏舒张的时候,大动脉弹性回缩,是大动脉的血管壁对血液的压力

以高压与低压升高的不同情况,可以粗略的判断患者的血压类型与风险情况,但与这位朋友看到的文章并不完全一致。

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二、“脑压”与“心压”

在血压之中,并没有“脑压”与“心压”一说。不过因为人体直立行走,而大脑位于人体的高点,所以血压与大脑供血有关。当血压过低时,大脑的供血就会减少,尤其是有脑动脉狭窄的人,通常需要维持一个较高的血压,有可能要维持在160/100mmHg以上,才能维持大脑的供血。

人体心脏在不停地跳动,收缩期时心肌挤压血管,血液不易通过,所以心脏的舒张期是供血的主要阶段,低压低于70mmHg时,就可能会影响心肌供血。所以从供血的角度来说,高压是“脑压”、低压是“心压”并不算错

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没有严重并发疾病的高血压患者,把血压维持在110/70mmHg~140/90mmHg之间,都是可以接受的控制范围。

有些人天生血压过低,平时可能只有90/60mmHg左右,但是只要没有发生头晕、胸闷等供血不足的症状,同样也是安全的,并不会引起中风。我们需要提防的是,高血压患者因为用药过量,导致血压过低而发生危险

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三、老年人真有“长寿血压”吗

那篇科普中所说的年轻人健康血压是120/80mmHg,这个数值是正确的。但是对于老年人来说,140/90mmHg并不是所谓的“长寿血压”。140/90mmHg是世界上大多数国家对高血压的诊断值和控制值。

人体血压随着年龄的老化,会逐渐升高。140/90mmHg是进行对血压进行干预的“警戒线”,但其本身并不是老年人的“长寿血压”。很多的临床试验表明,如果老年人想避免血压对大脑、心脏、肾脏等器官的损伤,那么要把血压值控制在130/80mmHg左右才可以

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四、高压与低压的意义

无论高压或是低压,只要其中一个超过了“警戒线”,就可以确诊为高血压。老年人的大动脉血管硬化程度比较严重,所以在心脏射血时,大动脉不能很好的扩张,导致高压升高。而当心脏舒张时,又因为大动脉弹性回缩不良,导致低压不变或是降低。

所以高压升高,低压不变或是略降,是老年性高血压的典型特征,与大动脉硬化的程度相关,而与颈椎无关。

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而中青年人的大动脉血管弹性正常,多是因为压力过大、情绪紧张造成的外周小动脉收缩。所以在心脏收缩时,大动脉可以扩张容纳血液,高压正常。而在心脏舒张时,大动脉弹性回缩会遭遇外周小动脉收缩的阻力,所以低压升高。

这种高压正常,低压升高的血压类型,常见于中青年的高血压患者。因为大动脉弹性正常,只要解除小动脉的收缩之后,高血压的情况仍然是可以逆转的。

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是否容易患冠心病或是中风,与高血压患病时间相关。因为高血压会造成动脉内膜的损伤,引起动脉粥样硬化。粥样硬化斑块可以持续进展堵塞血管,或是破溃引起血栓形成,结果就会造成脑梗或是心梗。从患上高血压,如果不加以控制,那么到疾病的发生差不多需要10年的进展时间

但是高血压是一种可以控制的慢性病,只要进行健康的生活方式,再加上降压药物,就可以控制血压。只要血压得到了控制,就会避免相关并发症的发生。如果在发生高血压之前开始注意健康生活,甚至还可以避免高血压的发生。

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五、学习正确的高血压知识

在与高血压作战的时候,我们要学习正确的高血压知识,做到“知己知彼”才能“百战不殆”。我们要明白高血压可以造成心、脑、肾、眼、血管等器官的损伤,是心脑血管疾病发作的重要因素,而且95%的原发性高血压无法根治。

我们还要懂得高血压虽然不能根治,但是可防可控。血压中的高压、低压的高低,与大动脉的硬化以及小动脉的紧张程度相关。而各种高血压并发症的发生,主要与动脉粥样硬化程度相关。只要及时干预,就可以消除高血压的危险

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所以大家在面对高血压的时候,需要掌握正确的高血压防治知识,不要轻视高血压的危害,也不要盲目恐慌。只要坚持健康的生活方式,在医生指导下进行正确的药物治疗,就可以打败高血压,享受健康的幸福人生。我是药师华子,欢迎关注我,分享更多的健康知识。

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