肚子胀气饮食上该注意什么?肚子胀气可以用药物缓解吗?

时间:2021-12-29 11:44:17 来源:互联网作者:lyp点击:103

导读:本文是由lyp网友投稿,经过编辑发布关于"肚子胀气饮食上该注意什么?肚子胀气可以用药物缓解吗?"的内容介绍。

 在日常生活当中,有不少人经常会出现肚子胀气的现象。尤其是在饮食不当、腹部受寒,出现过激情绪,以及患有一些胃肠道疾病的时候,肚子胀气现象会非常的明显。那么肚子胀气饮食上该注意什么?肚子胀气可以用药物缓解吗?

肚子胀气饮食上该注意什么?肚子胀气可以用药物缓解吗?

 而且在出现肚子胀气时,一般还会伴有腹痛、打嗝、嗳气、恶心等一系列不适症状,对健康影响比较大。

 所以有很多人想知道,出现肚子胀气的现象到底该怎么快速缓解。

肚子胀气饮食上该注意什么?肚子胀气可以用药物缓解吗?

 一、食疗缓解

 在出现肚子胀气的时候,可以适当地喝一杯酸奶,在酸奶中含有大量的酶类物质,这些酶类物质可以起到帮助食物消化的作用,而且可以促使胃肠道分泌大量的消化液。

 除此以外,酸奶中还含有大量的活性乳酸菌以及乳酸成分,这些成分可以调节胃肠道当中的菌群平衡,并促使胃肠加速蠕动,有着缓解胀气的作用。另外,在出现肚子胀气时,可以煮一些苹果食用。

 苹果中含有大量的果胶成分。经过水煮之后,苹果中的果胶会被人体快速吸收,有着加速排气和排便的功能。

肚子胀气饮食上该注意什么?肚子胀气可以用药物缓解吗?

 如果是由于暴饮暴食引起的肚子胀气,那么可以适当地喝一些白萝卜汁。在白萝卜中含有大量的芥子油以及粗纤维成分,适当饮用一些白萝卜汁,能够提升胃肠道的蠕动速度,达到快速排气排便的作用。

 也可以将白萝卜切片加水煮沸稍凉之后,连汤带水吃掉,有着缓解肚子胀气的作用。

 但如果是患有一些胃肠道疾病导致的肚子胀气,那么不要食用白萝卜,否则,会导致不适症状加重。

肚子胀气饮食上该注意什么?肚子胀气可以用药物缓解吗?

 二、运动缓解

 在出现肚子胀气的时候,可以适当地进行一些有氧运动,比如快步走、慢跑。这些有氧运动可以增加胃部的功能,加快胃部对于一些食物的消化,并促使肠道加速蠕动,将食物残渣浓缩并形成粪便排出体外,有着缓解肚子胀气的作用。

 除了慢跑,快步走等运动以外,还可以进行一些腹部瑜伽,能够有效改善肚子胀气现象。但值得注意的是,不要进行一些剧烈运动,会引起严重的腹痛,会对消化道健康造成较大影响。

肚子胀气饮食上该注意什么?肚子胀气可以用药物缓解吗?

 三、药物缓解

 导致肚子胀气的原因比较多,除了饮食不当、身体受寒以及情绪因素以外,如果出现了消化不良、胃肠功能紊乱,或者是与患有一些胃肠道炎症、息肉、肿瘤等疾病有关。

 所以在出现肚子胀气的时候,一定要根据病因给予相对应的药物治疗。除此以外,还可以同时配合服用一些促进胃动力的药物,比如多潘立酮或者是西尼必利。

 尤其是对于餐后肚子胀气的患者来说,这些药物能够起到较好的改善作用。

 如果患有一些胃肠道炎症,比如慢性胃炎,那么患者在出现肚子胀气的时候,应同时配合服用一些抗生素类药物进行治疗,并同时配合服用一些消化酶制剂。

肚子胀气饮食上该注意什么?肚子胀气可以用药物缓解吗?

 总而言之,在出现肚子胀气现象时,可以采取以上三种方法进行治疗与调理,能够有效缓解肚子胀气现象。

 除此之外,还可以对腹部进行热敷和按摩。另外,要避免出现一些不良情绪,并做好身体的保暖工作,可以有效改善这种现象。

肚子胀气饮食上该注意什么?肚子胀气可以用药物缓解吗?

 如果反复出现肚子胀气,并伴有胃痛、食欲降低或者是反酸、嗳气等现象,应快速前往正规医院就诊,并根据原因采取相应的方法进行治疗,才能够避免出现肚子胀气现象,并保障自身健康。

 总之,这就是关于肚子胀气饮食上该注意什么?肚子胀气可以用药物缓解吗?的全部内容,记得关注小编了解更多详情哦。

猜你喜欢

冬季孕妇容易肝火旺盛怎么办?冬季孕妇肝火旺吃什么调理好?

孕妇怎么判断自己有没有月子病?月子坐得好不好从这些表现就能看出来!

秋冬季节中老年人如何预防中风?中老年人预防中风有哪些好方法?

本文网址:http://nvrenjkw.com/fkjb/5867.html

声明:本站原创/投稿文章所有权归楚天财经网所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表楚天财经网立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。

小编推荐