美容护肤抗衰老的作用 美容养颜粥

时间:2021-01-22 18:54:10 来源:互联网作者:ljs点击:58

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蕃茄可美容护肤。番茄所含的维生素C、番茄红素有抗氧化的功效,因而常吃番茄可以清除体内多余的氧化自由基,从而起到美容护肤、抗衰老的作用。

用料

大番茄 半个鸡蛋 1个盐 1勺酱油 半勺大米 1把

做法步骤


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1、大番茄洗净,切一半后,切成碎丁


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2、番茄丁热油下锅炒,加半勺酱油,炒至出沙


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3、将番茄倒入洗干净的大米中,加入适量水(米水比例1:3.5)


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4、电饭煲按下煮饭按钮,煮25分钟


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5、把鸡蛋放在碗里打匀


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6、出锅前5分钟,将鸡蛋倒入电饭煲,并加入1勺盐,搅拌均匀


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7、5分钟后出锅,非常美味噢!

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