女人保健实用小常识 保护自己健康才是最美好的事情

时间:2020-11-04 13:36:19 来源:互联网作者:匿名点击:24

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特殊女性外出旅行,搞好卫生保健是必不可少的一环,小编整理了女人保健实用小常识 保护自己健康才是最美好的事情

女人保健实用小常识 保护自己健康才是最美好的事情


对于很多女性同胞来说,特别是新婚期、孕期和老年女性同胞来说。

新婚妇女。

新婚燕尔,夫妻一起旅行,在奇山异水之间享受蜜月的快乐,加深彼此的感情和交流,是很多年轻人的选择。为了旅行的圆满舒适,新娘需要注意以下几点。

穿着舒适:新娘多年轻,旅行中旅行不可或缺,出门时最好穿布鞋、旅行鞋、休闲鞋。这样的鞋穿着舒适,可以减轻旅行的疲劳。细高跟女鞋应避免跌倒和扭伤。炎热的夏天旅行,为了防止遮阳炎热,新娘应该戴遮阳帽和太阳镜,可以擦防晒霜和润肤露,但是不应该涂浓妆。冬天旅行度蜜月,穿着柔软保温,羽绒服宇宙棉衣类最合适。旅行中出汗多,内衣是吸汗性能好、无刺激的棉织品,不应该戴聚酯树脂衬里的胸罩和化学纤维三角裤。这种面料透明度差,汗水不易蒸发。聚酯纤维刺激乳头和会阴粘膜后,容易诱发乳腺管堵塞和外阴瘙痒。

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坚持避孕:旅行度蜜月,疲劳。住在旅馆后,即使有条件洗澡,身体也不能完全消除一天的疲劳。另外,第二天继续旅行。从优生的角度来看,新婚蜜月不应该怀孕。新婚性生活频繁,精子质量低,不利于胎儿健康发育。妇产科专家认为,结婚后怀孕的女性比结婚一年后怀孕的女性容易得妊娠中毒症。这与新婚夫妇过度疲劳和性生活密切相关。因此,为了自己的健康和优生优育,旅行同室时必须继续避孕。因此,旅游度蜜月必须准备避孕药。

预防蜜月病:旅行度蜜月,浪漫快乐,性生活自然频繁。此时,如果不注意性器官的卫生,或者到了新娘的生理日,性交时容易感染尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、子宫内膜炎等蜜月病。为了预防蜜月病,蜜月旅行必须避免女性的生理日,第二,性生活前要清洗外阴,包括大小阴唇、龟头、包皮、冠状沟,第三要勤奋更换内衣,节制性生活,不要过度消耗体力,影响旅行,第五,蜜月旅行最好在婚礼第三天后安排,旅行时间不要太长

女人保健实用小常识 保护自己健康才是最美好的事情

孕妇。

女性怀孕后,从胎儿和母体健康的角度来看,不适合外出旅行。但是,由于某种原因孕妇确实需要长途旅行时,必须从以下几个方面进行卫生保健。

选择时机:孕妇旅行在怀孕第四至第六周最安全。由于这段时间怀孕反应已经过去,重的大腹便和腿部肿胀尚未出现,是孕妇旅游的最佳时期。妊娠晚期不宜长途旅行,以免车船摇晃刺激母体和胎儿和旅行疲劳,引起早产,引起中途分娩。

准备充分:孕妇出发前必须与产科医生取得联系,为了得到医生的技术指导,必须与产科医生取得联系,为了得到医生的技术指导,必须准备宽松舒适柔软的裤子和袜子,带上适合自己的枕头和垫子旅行时使用的至少一个人

慎重选择交通工具:孕妇的长距离旅行,必须选择飞机、列车、轮船等平稳舒适安全的交通工具。乘坐汽车是下策,旅行摇晃、跳跃是流产的第一要素。孕妇乘坐飞机时要系好安全带,乘坐飞机和列车最好选择靠近通道的座位。这样,经常起立活动下肢,防止浮肿,去厕所,上厕所,很方便。

严防疾病:孕妇感冒发烧、腹泻脱水是流产的主要原因。因此,长途旅行必须根据气候的变化,及时增减衣服,防止感冒。为了防止疾病,在旅途中注饮食卫生也很重要,饭前洗手,不吃冷食,不喝生水,特别是车站和码头小贩的食物。

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